Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
128.0 lb
Lost so far: 21.9 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 277.69g | Carb: 208.44g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Верея Кисело Мляко 2%, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 2%, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Клубника, Кауф Соеви Хапки , Кауф Хек, Грибы, Болгарский Перец, Помидоры, Салат, Редис, Магнит Гранат. Lunch: Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Каймакани Извара 0,7. Dinner: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. Snacks/Other: Кето хлеб даня. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|