Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 60.34g | Carb: 182.08g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой , Венский Цех Торт Песочный «Ленинградский», Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Свинина Запеченая, Макси Картофель Запеченый. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 49 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|