Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
187.0 lb
Lost so far: 128.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 101.19g | Carb: 126.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Салат овощной, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко Безлактозное, Кофе, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулесовая каша. Lunch: Щи с квашеной капустой, Салат овощной, Утиное Мясо. Dinner: Салат овощной, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|