Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 78.50g | Carb: 138.94g.
Breakfast: Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Травяной Чай, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian Caviar Икра Черная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Командор Заливное из Курицы, Травяной Чай. Dinner: Укроп, Перепелиное Яйцо, Iherb Лосось Розовый, Iherb Чесночное Масло, Травяной Чай, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Frustyle Красный Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|