Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
151.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 65.62g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Фиетта , Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сыроварня Сыр Качотта , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Рот Фронт Птичье Молоко, Виноград, Мартини Шампанское Асти, Сушкоф Ролл с Угрем, Сушкоф Ролл Конопатый, Сушкоф Калифорния с Креветкой, Сушкоф Ролл Летний с Ореховым Соусом, Сушкоф Ролл Филадельфия 3/4. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|