|
bijna n nieuwe mijlpaal🥳
|
243.4 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 49.75g | Carb: 36.50g.
Breakfast: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Aardbeien, Kokossnippers, Leidingwater, Notenmix (Ongezouten), Kernemix (Bio), Jumbo Rooibos Thee, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl). Lunch: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Jumbo Rookkaas, Kaas Cracker met Zadenmix, Geitenkaas (Zacht), Zaanse Mayonaise, AH Veldsla, Komkommer (met Schil), Lidl Flinterdunne Rauwe Ham. Dinner: Avocado, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Veldsla, Omelet of Roerei met Champignons. Snacks/Other: Roomboterkoekje Kha, AH Snack Tomaatjes , Zoete Rode Paprika. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
 Comments
Jij gaat ook lekker!! Spannend zo op de grens van een mijlpaal hè? Wanneer gaat het gebeuren?? Wanneer gaat dat wijzertje eronder??
05 Mar 22 by member: Tieske74
|
Hopelijk deze week Tieske😊, ja gaat op t moment best hard, heel fijn, hopelijk in mei 20 eraf, zit bij musicalvereniging en hebben dan uitvoering, sta ik wat gezelliger op t toneel😜
Hoe gaat t bij jou? Nog steeds zo hard?
05 Mar 22 by member: !neke-
|
Nou, als je zo doorgaat dan moeten ze straks een theaterkijker gebruiken om jou te zien schitteren op het podium.🧐 Mooi doel om naar toe te werken!!
Bij mij gaat t ook als een malle. 12 kilo nu eraf in 7 weken tijd. Afgelopen week was absurd. Ik heb niet echt een moment waar ik naar toe werk. Als ik van de zomer maar weer lekker wat jurkjes aankan, dan ben ik happy. (Heb stiekem al wat gepast van de zomergarderobe die ik nog heb liggen. Heb die kleinere maten nooit weg gedaan. En het begint er al weer een beetje op te lijken)
05 Mar 22 by member: Tieske74
|
Joh jij gaat keigoed zat net even te kijken, je bent n week later dan ik begonnen. Leuk he elkaar zo 'n beetje stimuleren op afstand.😉
Ik ben idd ook al broeken aan t passen geweest die nu weer goed beginnen te zitten..zo'n lekker gevoel als je kan zeggen dat je legging te groot word🤣
Jij gaat van de zomer heerlijk gejurkt de zomer door😁
05 Mar 22 by member: !neke-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!neke-'s weight history
|