Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
162.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 123.89g | Carb: 207.20g.
Breakfast: Curcuma, Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Café Décaféiné. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Saint Félicien, Butternut, Huile d'Olive, Envia Yaourt Lait Entier Vanille Bio, LU Petit Beurre, Mandarine, Lidl Petit Pain aux Céréales, Steak Haché 5%. Dinner: Paquito Confiture Allégée Fraise , Les Croisés Mini Beurre , Lidl Petit Pain aux Céréales, Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Krema Régal'ad, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Vin de Table Rouge, Épinard, Oeuf. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Pomme. more...
|
|
2598 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 40 minutes, Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Huguy's weight history
|