Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 130.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 124.01g | Carb: 98.04g.
Breakfast: Ленивая ачма, Dr. Korner Хлебцы, МКС Сыр Русский Рокфор, Самокат Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Кофе. Lunch: Авида Кефир 1%, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Кофе, Диадар Отруби Пшеничные , Винегрет. Dinner: Блины 1, Салат с капустой, Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fix Price Пухлый Кролик, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|