Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 185.18g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Стоинг Мицеллярный Казеин, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили. Lunch: Голден Яблоко, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Свекла Вареная. Dinner: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Голден Яблоко. Snacks/Other: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Квашеная Капуста, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Сарепта Масло Горчичное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|