Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 61.59g | Carb: 59.17g.
Breakfast: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Pirzola, Ekşi Hamur Ekmek, Limon Suyu, Düğün Çorbası. Lunch: Great Mountain Hindistan Cevizi Şekeri, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fındık, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
losing 24.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sevmuskuz's weight history
|