Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 80.55g | Carb: 193.72g.
Breakfast: Сырники с Тыквой, Iherb Кленовый Сироп, Травяной Чай, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Подлива, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Белый Замок Кефир 2,5%, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|