Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
229.5 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 75.49g | Carb: 136.01g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Мегамарт Хлопья Овсяные "Геркулес", Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое). Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Тушеные Овощи, Гродфуд Тушеная Свинина. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bazhenova_krivous's weight history
|