Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 141.92g | Carb: 151.22g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Narmak Смесь Семян для Салата, Myprotein Omega 3, Cybermass Casein, Белый Город Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Now Foods Псиллиум, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Окорочка Куриные без Кожи Вареные , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Творог 5%. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|