Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 54.76g | Carb: 103.89g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ecofood Арахисовая Паста, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Яблоки Гала, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Котлета Свиная, Борщ. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зефирка21's weight history
|