Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 97.70g | Carb: 148.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Кофе с молоком. Dinner: Капуста квашеная тушёная, Желудочки куриные. Snacks/Other: Хлеб ржаной, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Голландский 45%, SPAR Печенье Изюминка, То, Что Надо! Ядра Арахиса Жареные Солёные, 365 Дней Паштет Печеночный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jamus1's weight history
|