Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 73.32g | Carb: 103.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Соль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Греческий Салат, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Греческий Салат, Лента Хлеб Пшеничный, Слобода Масло Растительное, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Капитан Форель Соленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Лента Хлеб Пшеничный, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~Marina63~'s weight history
|