Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
265.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 118.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 135.73g | Carb: 94.49g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Клементины, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Огурец, Просто Форель Слабосоленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Globus Фасоль Красная Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сыр Гауда. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|