Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
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163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2022:
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2461 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 151.78g | Carb: 253.23g.
Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Envia Yaourt au Lait Entier Bio, Turini Pâte Complète , Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Salade Verte, Baguette, Vin de Table Rouge, Andros Confiture Allégée Oranges. Dinner: Krema Zinzinfruit, Baguette, Etorki Fromage de Brebis, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Turini Pâte Complète, Envia Yaourt au Lait Entier Bio. Snacks/Other: Pomme, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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2502 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (fast) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 1.5 lb a week
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