|
1день КД!
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 92.49g | Carb: 148.44g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Now Foods Псиллиум, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Пятерочка Банан, Narmak Смесь Семян для Салата. Dinner: Мистраль Гречка, Artfruit Авокадо ХАСС, Myprotein Omega 3, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сельдерей. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|