Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 91.84g | Carb: 59.05g.
Breakfast: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Дикси Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: AIDA Спагетти Цельнозерновые, Ашан Говяжий Жир, Жареное Яйцо, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Тёма Творог, Кофе, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Гармония Сметана 20%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|