|
Tänään rapsahti ensimmäisen kerran -64 kg, aamupaino oli 103,7 kg.
Liekkö osuutta lumitöillä ja uudella sauvakävely innostuksella 😄👍
ps. lumityöt kyllä saisivat riittää!! 😾
|
228.6 lb
Lost so far: 141.1 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 120.21g | Carb: 172.35g.
Breakfast: Kotijogurtti, rasvaton, Omena Sose - Apple Pure'e, Verso Härkäpapu Granola, Salliselta Chia-Siemen, A. Perusrahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lunch: J.D.Gross Mint 56% Cacao, Laktoositon Maitojuoma, Kahvi. Dinner: Kotimaista Kevytjuustoraaste 17%, Sipulit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Culinea Chicken Breast Fillets, Grandiosa BBQ Chicken. Snacks/Other: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Kaali, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu), Kuivatut Karpalot. more...
|
|
3288 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
 Comments
Juu ei lumitöitä enää! Tulis kevät. nimimerkillä "Vettä sataa ja autotallin katolta tulee kohta metrinen kinos suoraan ovien eteen"
25 Feb 22 by member: MatildaAurora
|
Vaikka talvi ihminen olenkin niin tänään tunnin sauvakävely nilkkoja myöden loskassa sai hetkittäin toivomaan kevään tuloa. Ei kevättä ja huonoa ilmanlaatua, tulisi pakkaskelit, ne ovat aivan parhaita!!!
25 Feb 22 by member: hilma71
|
25 Feb 22 by member: Persimon78
|
sinäkin pääset kohta alle 100. se hetki lähenee... mulla se oli muutama viikko sitten. Hienoa työtä Hilma!
25 Feb 22 by member: Punainenkuu
|
25 Feb 22 by member: kikka--
|
Wau, mahtavaa!! Onnittelut!! 💐😮🥳
25 Feb 22 by member: Vicke1981
|
25 Feb 22 by member: Zirban
|
25 Feb 22 by member: LadyLazarus82
|
26 Feb 22 by member: minskubansku
|
26 Feb 22 by member: Viv#
|
Mahtava matka ja tulokset puhuvat puolestaan 😀
27 Feb 22 by member: skylark66
|
Mahtaa tuntua hyvältä 💪😊 ja kevyeltä! 😁
27 Feb 22 by member: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hilma71's weight history
|