Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2017:
|
2710 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 101.99g | Carb: 418.45g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Lunch: Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Rasvaton Maito, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Saarioinen Kaalikääryle. Dinner: Pirkka Hapankorppu, Kotimaista Lihaperunasoselaatikko. Snacks/Other: Marli Perinteinen Sima, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Laktoositon, Mustikka, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Vispipuuro. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
kahvakuula treeni - 30 minutes, kävely lenkki - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anne.vepsalainen's weight history
|