Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2022
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162.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 February 2022:
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2691 kcal
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Fat: 122.69g | Prot: 130.70g | Carb: 226.90g.
Breakfast: Bio Village Biscuits Sésame, Café Décaféiné, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté. Lunch: Marque Repère Sirop de Fraise, Lidl Biscottes , Côtelette de Porc, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Etorki Fromage de Brebis, Oranges, Monoprix Beurre Doux, Envia Yaourt au Lait Entier Bio. Dinner: Salakis Feta, Pâturages Crème Dessert Chocolat , Etorki Fromage de Brebis, Paquito Marmelade Allégée Orange, Côtelette de Porc, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Vin de Table Rouge, Lidl Biscottes, P'tit Déli Spéculoos, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Sirop, Curcuma, Envia Yaourt au Lait Entier Bio. more...
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3696 kcal
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Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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