Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
189.2 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2022:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 112.88g | Carb: 100.00g.
Breakfast: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Яйцо, Эвалар Семена Льна, Вологодское Льняное Масло , Кукурузная каша, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Квашеная Капуста, Ля Фантази Овощи Запечённые, Минтай Запечённый, Борщ, Чай. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Заправка для салата, Салат с пекинкой, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Десерт с творогом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|