>みゆき<'s Journal, 21 February 2022

171.7 lb Lost so far: 33.3 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

505 kcal

Fat: 18.43g | Prot: 19.94g | Carb: 64.89g.   Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чудо Творожок 2 Слоя Заповедные Ягоды. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Вкусвилл Борщ с Курицей Замороженный. Dinner: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...

2364 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Studying - 4 hours and 30 minutes. more...