Dossssss's Journal, 21 February 2022

2.025 kcal ⬆️🤸🏻‍♀️💞
* pesi 6 su 7
* cardio 6 su 7
Covid passato & asfaltato. 💣🤸🏻‍♀️😙💨💅

126.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2001 kcal

Fat: 57.72g | Prot: 141.21g | Carb: 233.08g.   Breakfast: Zucchero di Canna, Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Puertosol Ananas a Fette, Tuorlo d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Lidl Avocado, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Alesto Misto, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Puertosol Ananas a Fette. more...

1769 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...