|
114/93/115
|
215.6 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 72.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 88.65g | Carb: 154.96g.
Lunch: Чудо Творожок, Сахар, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Скумбрия Копченая. Dinner: Klaus Молочный Шоколад с Солью и Какао из Перу, Самарский Бкк Рулет Глазированный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Белый Хлеб, Сахар, Олейна Масло Растительное , Форель, Байсад Майонез Провансаль, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|