Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 115.55g | Carb: 124.63g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Семена Льна, Творог 5%, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щебекинская Макароны Отварные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|