Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 37.01g | Carb: 132.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат, Тамбовский Батон Любительский, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной. Lunch: Лимак Хлеб Заварной Особенный, Махеевъ Майонез, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Джаганнат Птичье Молоко. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mbolotina1806's weight history
|