Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 133.11g | Carb: 189.25g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ветли Крекер Рыбки, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, От Максима Томатная Паста, Перекресток Авокадо , Кабачок, Говядина Постная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|