Fred888's Journal, 20 February 2022

169.3 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2693 kcal

Fat: 106.01g | Prot: 96.57g | Carb: 338.28g.   Breakfast: Saint Azay Jambon Cru Italien, Banane. Lunch: Auchan Pomélo Chinois, Galbani Mozzarella, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Mandarine, Chips, Galbani Mozzarella, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, Italiamo Porchetta, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Extrême Cookie Cône Vanille Sauce Caramel , Favorina Les Orangettes. more...

1863 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...