adelaidemangione's Journal, 20 February 2022

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144.2 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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989 kcal

Fat: 22.98g | Prot: 95.35g | Carb: 99.65g.   Breakfast: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Mele Golden Delicious, Cestini di avena, Uovo. Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberi Sgusciati, Zucchine, Tilda Brown Basmati. Dinner: Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Verdure diverse da Pomodori e Carote). Snacks/Other: Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera, Piuma D'oro Chiacchiere Pistacchio. more...

1993 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...