Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
167.1 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1797 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 121.89g | Carb: 179.92g.
Breakfast: Лента Авокадо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Яготинський Творог 0%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Пирожное-Безе Наслаждение, Голден Яблоко , Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|