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Dia 01/01/22 e estou no mesmo peso de exatamente 1 ano atrás 😕. Esse ano de 2021 eu cheguei a perder 7 kg mas ganhei tudo de novo. Emagreci e engordei varias vezes, nada novo. O lado positivo é que não aumentei além disso. E bora lá outra vez, porque eu não vou desistir. Rumo aos 55kg!! 🚀🙌🏼💪🏼
1° meta - 61kg ✅
2° meta - sair da casa dos 60kg ✅
3° meta - 58kg
4° meta - 56kg
5° meta - 54kg
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144.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 3.9 lb a week
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