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Poco cardio, muchas dominadas, dieta bien, protes bien
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137.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
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2480 kcal
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Fat: 105.24g | Prot: 117.68g | Carb: 266.10g.
Breakfast: Pan Francés, leche semi, edulcorante, cafe instantaneo. Lunch: Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Cebolla Caramelizada, Paladini Salame Tipo Milán , Lactal Pan para Panchos. Dinner: Sopa Paraguaya, Paladini Salame Tipo Milán , Piamontesa Salame Tipo Milán, Sánduche de Jamón y Queso, Sánduche de Carne, Sánduche de Pollo . Snacks/Other: Pastel de Chocolate Fundido, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. more...
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1800 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 38 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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