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Bei einem der 3 Versuche sogar schon einmal die 72.9 gesehen
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161.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
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1982 kcal
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Fat: 59.02g | Prot: 99.89g | Carb: 277.11g.
Breakfast: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Glück Erdbeeren, Milbona Maasdamer Light, Gekochtes Ei, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Butter, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Bio Penne. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, King's Crown Tomaten Passiert, Alnatura Rote Linsen, Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Karotten. Snacks/Other: Lidl Mehrkornbrötchen, Milka Milkinis. more...
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losing 6.2 lb a week
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