Ангелина Атоян's Journal, 19 February 2022

131.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

4555 kcal

Fat: 200.13g | Prot: 157.15g | Carb: 520.15g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Говядина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Голден Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Other: Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Печенье, Кофе. more...

1449 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...