Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
476 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 21.34g | Carb: 30.77g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|