Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 123.41g | Carb: 130.90g.
Breakfast: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Пекинская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Gold Fish Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%. Lunch: Пирожное-Безе Наслаждение, Ярославский Бройлер Окорочок, Лента Авокадо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|