Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
5719 kcal
|
Fat: 129.20g | Prot: 151.63g | Carb: 989.48g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Банан. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Rich Сок Апельсин Манго, Мандарины, Печенье, Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Baraka Финики Отборные, Печенье, Кофе. more...
|
|
1432 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|