Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
1973 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 107.90g | Carb: 219.41g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог 5,5%, Молоково Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенные Сконы. Lunch: Дикси Брокколи, Олейна Масло Растительное , SPAR Картофель Фри, Parmalat Капуччино Итальяно, Евроспар Биточки Куриные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Клубничное, Пей Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|