Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
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116.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
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3054 kcal
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Fat: 93.22g | Prot: 157.27g | Carb: 400.31g.
Breakfast: Yummy Burro D Arachidi, Prozis Burro di Pistacchi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Mango, Vivo Meglio Bran Sticks, Yummy Burro D Arachidi, Prozis Burro di Pistacchi, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Mango, Vivo Meglio Bran Sticks. Lunch: Prozis Diet Bar White Chocolate, Rana Paglia e Fieno, Delizie del Sole Asparagi Verdi, Finocchio, Salmone Fresco. Dinner: Valsoia Yogurt Soia Nocciola, Eurospin Mais Bio, Coop Olive Verdi Snocciolate, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Filetto di Vitello, Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Other: Enervit The Natural Deal Noce, Fage Befree Fragola, Grissinbon Fette Biscottate Kamut. more...
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losing 4.6 lb a week
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