Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 71.48g | Carb: 164.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle After Eight, Активиа Probiotic Bowl Клубника и Микс Орехов, Перекресток Сырники с Курагой. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Огурец (без Кожуры), Калина Малина Наггетсы Куриные , Белебеевский Сыр Белебеевский, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mbolotina1806's weight history
|