Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1763 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 114.39g | Carb: 141.94g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тыквенные Сконы, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Русское Море Крабовые Палочки, Пп Курица, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Станем Друзьями Авокадо , Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Heinz Сырный Соус с Чесноком, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Варенька Варенье Клубничное, Олейна Масло Растительное , Spirulina Food Мука Кокосовая, Волжаночка Яйцо, Пей Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|