Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
127.8 lb
Lost so far: 22.2 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
2553 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 238.31g | Carb: 302.92g.
Breakfast: Клубника, Верея Кисело Мляко 0,1%, Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Верея Кисело Мляко 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7. Dinner: Кауфланд Хлеб, Редис, Помидоры, Кауф Хек, Салат. Snacks/Other: Кауфланд Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кауфланд Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Интересно на сколько, минус 0,1 кг ведёт к увеличению скорости бега, или длине пройденной дистанции? 🤔😊🤘
16 Feb 22 by member: honey joy
|
Ни насколько). Я просто сходила в туалет 😂😂😂. Но опыт всегда интересен.
16 Feb 22 by member: LesyaGeorgieva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|