Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 122.8 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 85.82g | Carb: 106.92g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Сливочное Масло, Геркулесовая каша, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Десерт с творогом, Свекла со сметаной, Борщ. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|