Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 109.59g | Carb: 211.43g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яйцо (Целое), Кофе, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Семена Льна, Северная Долина Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Шоколад, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Русскарт Кекс с Изюмом, Красная Цена Плюшка Московская, Good Food Семечки Подсолнечника, Bonduelle Кукуруза. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|