Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
170.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 30.98g | Carb: 79.25g.
Breakfast: Кофе, Европром Икра Царская, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Tini Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Лента Винегрет Классический, Дымов Сосиска Молочная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|