Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
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115.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
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1777 kcal
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Fat: 76.40g | Prot: 57.19g | Carb: 214.03g.
Breakfast: Honig, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Cornichons Scharf, Le Rustique Brie Scheiben, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Schmandkuchen, Kirschtomaten, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Sonnenblumenöl, Möhren, Landjunker Putenunterkeule, Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: Kaffee mit Milch, Honig, Müller Kalinka Kefir, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Butcher's Burger Jumbo Pommes Frites. more...
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losing 6.2 lb a week
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