Martedì 15 febbraio 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 156.05g | Carb: 321.20g.
Breakfast: Vivo Meglio Kefir Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Arance, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tre Mulini Pane di Segale, Alplì Pro 20 Budino al Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, My Bio Gallette di Mais. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|